Ateliers Méditation & Huiles Essentielles

Méditation musicale 1/2 & Huiles essentielles et phobies

Pour cette session, je vous propose de découvrir ou redécouvrir la méditation via l’attention sur cet objet fabuleux qu’est la musique.

Au programme, 2 méditations de 10 et 20 minutes au rythme d’un même morceau musical inspirant et se prêtant parfaitement à l’exercice de la méditation.

Il n’est pas nécessaire d’être pratiquant de méditation pour assister à cet atelier. Les débutants sont plus que bienvenus.  Il n’est pas nécessaire non plus de s’engager pour les 2 ateliers de méditation musicale. Vous êtes libres d’assister à celui ou ceux qui vous intéressent.

Nous poursuivrons l’atelier à la découverte des huiles essentielles qui peuvent nous accompagner pour surmonter nos phobies. Peur de prendre l’avion, insectes en tout genre, claustrophobie etc.

Mercredi 12 Avril 2017

19h15 – 20h30

Lieu: toujours secret, toujours dans le centre de Paris. Contactez-moi pour en savoir plus. 😉

Prix unique: 15€

Au regard du nombre de places limitées, la réservation est obligatoire. L’inscription se fait directement en ligne ici. En cas de souci, n’hésitez pas à me contacter.

Méditation musicale 2/2 & Huiles essentielles et sexualité

Pour la deuxième session, poursuivons notre exploration intérieure en utilisant comme support la musique. Nouveau morceau choisi pour cette séance, et toujours 2 méditations de 10 et 20 minutes.

Il n’est pas nécessaire d’être pratiquant de méditation pour assister à cet atelier. Les débutants sont plus que bienvenus.  Il n’est pas nécessaire non plus de s’engager pour les 2 ateliers de méditation musicale. Vous êtes libres d’assister à celui ou ceux qui vous intéressent.

Nous aborderons ensuite différentes problématique autour de la sexualité (déséquilibre de libido chez la femme, chez l’homme, impuissance, dépendance au sexe etc.) Nous verrons comme les huiles essentielles peuvent nous aider à harmoniser notre vie sexuelle.

Mercredi 19 Avril 2017

19h15 – 20h30

Lieu: toujours secret, toujours dans le centre de Paris. Contactez-moi pour en savoir plus. 😉

Prix unique: 15€

Au regard du nombre de places limitées, la réservation est obligatoire. L’inscription se fait directement en ligne ici. En cas de souci, n’hésitez pas à me contacter.

Méditation Shikharini & Détox aux huiles essentielles

Appelée aussi méditation de la pyramide, cette technique utilise la visualisation et le mouvement du souffle pour apaiser le flux des pensées.

L’expérimentation de cette technique yogi se fera sur 3 sessions de 6, 12 et 18 minutes. Le timing est évidemment adaptable en fonction de l’énergie du groupe et de la volonté de chacun.

Il n’est pas nécessaire d’être pratiquant de méditation pour assister à cet atelier. Les débutants sont plus que bienvenus.

A la suite de cette méditation, nous découvrirons ensemble toutes les huiles essentielles qui aident à nettoyer les toxines du corps stockées afin de préparer le corps pour un été tout en légèreté !

Mercredi 3 Mai 2017

19h15 – 20h30

Lieu: toujours secret, toujours dans le centre de Paris. Contactez-moi pour en savoir plus. 😉

Prix unique: 15€

Au regard du nombre de places limitées, la réservation est obligatoire. L’inscription se fait directement en ligne ici. En cas de souci, n’hésitez pas à me contacter.

Méditation Indriya & Huiles essentielles et préménopause

La méditation Indriya est basée sur nos organes sensoriels. Nous passons en revue les 5 sens, ouïe, toucher, odorat, goût et vue, toujours tournés vers l’extérieur, pour nous reconnecter à notre être intérieur.

L’expérimentation de cette technique yogi se fera sur 3 sessions de 6, 12 et 18 minutes. Le timing est évidemment adaptable en fonction de l’énergie du groupe et de la volonté de chacun.

Il n’est pas nécessaire d’être pratiquant de méditation pour assister à cet atelier. Les débutants sont plus que bienvenus.

Nous poursuivrons ensuite avec une thématique parfois tabou, mais pas chez My Happy Yoga ! L’idée est d’aborder la préménopause et ses effets sur le corps et l’équilibre émotionnel. A l’aide des huiles essentielles, il est possible d’apaiser les effets négatifs et de vivre sereinement ce passage obligé dans la vie d’une femme.

Les hommes sont évidemment les bienvenus pour cet atelier !

Mercredi 17 mai 2017

19h15 – 20h30

Lieu: toujours secret, toujours dans le centre de Paris. Contactez-moi pour en savoir plus. 😉

Prix unique: 15€

Au regard du nombre de places limitées, la réservation est obligatoire. L’inscription se fait directement en ligne ici. En cas de souci, n’hésitez pas à me contacter.