Postures de Yoga

**Chakrâsana – La roue**

posture de la roue, chakrasana

**Utthanâsana – La cigogne**

utthanasana-posture-cigogne-yoga

**Paschimottâsana – La pince**

paschimottasana la pince

**Apanâsana**

apanasana

**Bhujangâsana – Le Cobra**

posture du cobra my happy yoga

**Virabhadrâsana – Le Guerrier I**

guerrier 1 my happy yoga

**Virabhadrâsana – Le Guerrier II**

guerrier 2 my happy yoga

**Virabhadrâsana – Le Guerrier III**

guerrier 3 my happy yoga

**Utkatâsana**

posture-yoga-3

**Ardha-utthânasa – Demi-flexion avant**

posture-yoga-4

**Adaptation Utthanâsana sur chaise – Flexion avant**

posture-yoga-2 posture-yoga-1

**Adaptation Ardha-Matsyendrâsana sur chaise – Torsion assise**

posture-yoga-5

**Viparita Karani – Demi-chandelle**

viparita karani my happy yoga

**Dandâsana- Bâton couché**

posture-yoga-7

**Dvipada Pitham- Table à 2 pieds**

posture-yoga-6

**Sarvanâsana – Chandelle**

sarvangasana my happy yoga

**Viparita Karani – Posture des jambes au mur**

jambes au mur my happy yoga

 

Rejoins les happys yogis !

Et reçois gratuitement et en exclu les nouveaux articles ainsi que tout un tas de surprises réservées aux abonné(e)s

   



Happy Search




Happy Instagram

Me contacter

07 50 38 64 05

emilie@my-happy-yoga.com

Mes happy partenaires !


&

&

My Happy Yoga au JT d'M6 !

Rejoignez les happys yogis !

Inscrivez-vous à la newsletter pour ne rien rater !

   
close

Rejoins la communauté
My Happy Yoga !



Inscris-toi gratuitement à l'Happy News pour recevoir les derniers articles parus ainsi que tout un tas d'exclus réservées aux abonnés !