Yoga, nos hommes s'y mettent !
Les hommes et le yoga, une vieille histoire... Il y a quelques jours est paru le livre de Boris Wilbois intitulé tout simplement "Surf et Yoga". Boris est français, il…
Les hommes et le yoga, une vieille histoire... Il y a quelques jours est paru le livre de Boris Wilbois intitulé tout simplement "Surf et Yoga". Boris est français, il…
Qu’est-ce que le yoga ? La réponse ne peut être unique. Elle est non seulement multiple mais également emprunte des expériences et connaissances de chacun.
Certains voient dans le yoga une manière de se défouler, de se vider la tête pendant que d’autres l’intègrent totalement dans une routine quotidienne. Il y a ceux qui ne jurent que par les postures, asanas, alors que les autres vont principalement y chercher le côté spirituel.
Et s’il y avait autant de yogas que de yogis ?
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Cet article a été publié en Janvier dernier sur le blog de mon amie Aurélie, Le Prochain Voyage. ♦ Dans quelques jours, je décolle pour la Nouvelle-Zélande. Un périple qui…
Yoga et alimentation, du pain béni pour moi qui adoooore traiter de sujets liés aux clichés sur le yoga ! Et une fois de plus, il y a de quoi faire…
Et voilà, c’est la dernière ligne droite. Ma dernière semaine chez Samyak, ma dernière semaine en Inde. Vous allez le voir, les émotions s’en donnent à cœur joie cette semaine ! Comme je le confirme dans la vidéo, l’un de nos professeurs nous avait avertis que la semaine 3 était celle de la crise. Ahhhhh mais en fait pas du tout ! C’est carrément la dernière ! Je suis passée à peu près par toutes les émotions. Y compris la phase rébellion qui me fait bien rire, aujourd’hui, avec le recul !
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Lorsque l’on cherche à changer quelque chose dans notre vie, à relever un nouveau challenge, on nous dit souvent de se lancer pour au moins 21 jours. « Se mettre à la méditation en 21 jours », « Yoga Challenge 21 jours » « 21 jours pour arrêter de râler » (celui-là, il est top, allez jeter un œil ;)).
Même moi, j’avais lancé le défi : Méditer 5 minutes par jour, on se lance ? et j’avais évoqué cette « loi des 21 jours ».
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Comme promis récemment dans une vidéo diffusée sur Facebook, je souhaitais vous faire plaisir en rapportant d’Inde quelques chouettes produits de qualité. J’ai donc dévalisé l’une des pharmacie de Mysore pour être en mesure de vous proposer…
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Hello mes happy yogis !
Nouveau jour off après 6 jours de yoga en mode intensif ! Tout le monde attendait avec impatience ce break laaaaargement mérité !
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Hello mes happy yogis !
Me voilà rendue à la deuxième semaine du Yoga Teacher Training en Inde avec Samyak Yoga ! La semaine des blessures et de la fatigue physique pour tout le monde !
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