Yoga prénatal : 7 idées reçues à oublier fissa

Cet été, j’ai eu la chance de participer à la formation de yoga prénatal et post-natal De Gasquet, médecin et professeure de yoga. Une révélation. Evidemment, l’objectif premier était de nous rendre aptes à proposer des cours de yoga aux femmes enceintes et aux jeunes mamans. Mais ce que j’ai appris dépasse totalement mes attentes. Dans … Continue reading “Yoga prénatal : 7 idées reçues à oublier fissa”

Cours de Yoga aux Tuileries ! ?

  C’est le retour des cours de yoga aux Tuileries ! Un moment attendu par les happy yogis parisiens qui aiment varier les plaisirs de la pratique ! Comme chaque année, rendez-vous tous les mercredis 19h30. Prochaine session: Mercredi 30 Mai 19h30 Au programme, un savoureux mélange de yoga dynamique et de yoga doux. Comme … Continue reading “Cours de Yoga aux Tuileries ! ?”

5 bonnes raisons de faire du yoga

On me demande souvent ce que cela m’apporte de faire du yoga. Je ne sais jamais par où commencer pour répondre.  Souvent, je dis qu’il existe au moins miiiiille raisons de s’y mettre. Mais comme j’ai une tendance prononcée pour l’exagération et que synthétiser, c’est pas vraiment mon fort, j’ai décidé de sortir un peu de ma zone de … Continue reading “5 bonnes raisons de faire du yoga”

Restorative yoga, l’art de ne rien faire

De nos jours, il est de bon ton d’être occupé; “busy” comme on dit. Voire carrément “sous l’eau”. Planning submergé, rendez-vous qui s’enchaînent, nous sommes débordés. Non seulement nous sommes débordés, mais surtout, nous aimons montrer que nous le sommes. Le restorative yoga arrive alors comme la petite révolution de nos emplois du temps surchargés. … Continue reading “Restorative yoga, l’art de ne rien faire”

Lumière sur le Viniyoga

L’été dernier a vu se clôturer mes 4 années de pratique et d’étude du Viniyoga. 4 ans pendant lesquels j’ai tant appris sur le yoga, sur moi et sur tant d’autres choses. Clôturer n’est d’ailleurs pas le mot juste puisque c’est en réalité le début d’une nouvelle aventure. Cette formation a pu aboutir à l’obtention … Continue reading “Lumière sur le Viniyoga”

Rentrée ! 2 nouveaux cours de yoga Paris Centre

C’est tout nouveau tout chaud, pour fêter la rentrée, j’ouvre 2 nouveaux cours de yoga à Paris Centre. Rendez-vous entre l’Opéra Garnier et le Palais Royal tous les lundis et mardis soirs ! Métro le plus proche: Pyramides. Au regard de la demande croissante de nouveaux cours de yoga collectifs, j’ai décidé de mettre en … Continue reading “Rentrée ! 2 nouveaux cours de yoga Paris Centre”

Stage Surf et Yoga: Le bilan

2 mois après mon trip surf et yoga dans les Landes, je prends enfin le temps de revenir sur cette formidable aventure et vous vanter les mérites d’une telle expérience. Le temps de la lecture, je vous emmène avec moi entre la forêt des Landes et l’océan Atlantique. Nous voici à Hossegor. Les plages sont belles, … Continue reading “Stage Surf et Yoga: Le bilan”