Football et Yoga : pourquoi l’Équipe de France devrait s’y mettre ?

  A priori totalement opposées, le football et le yoga sont finalement des disciplines qui gagneraient à s’associer. Voici toutes les raisons qui devraient pousser notre Équipe de France de foot à s’intéresser de plus près au yoga… ➸ J’avais 12 ans lorsque la France a remporté pour la première fois la Coupe du Monde … Continue reading “Football et Yoga : pourquoi l’Équipe de France devrait s’y mettre ?”

Métiers du sport, astuces yogis pour un corps en pleine forme

Si tu pratiques intensément et quotidiennement une activité physique, tu peux te sentir concerné par cet article     

Running et Yoga: 2 disciplines complémentaires

  Yoga d’un côté, running de l’autre. A priori tout les oppose. Pourtant, ces 2 disciplines sont parfaitement complémentaires. L’un est doux pour le corps, apporte souplesse et équilibre. L’autre, plus intense, confère au corps force et endurance. En plus, avez-vous déjà remarqué que ”lâcher prise”, “se vider la tête”, “décompresser” sont autant d’expressions symptomatiques … Continue reading “Running et Yoga: 2 disciplines complémentaires”

Fit Your Dreams: mon inspiration du moment

Aujourd’hui, j’aimerais vous parler d’une jolie découverte que j’ai faite il y a de ça un an. Un peu par hasard, en jetant un œil à droite à gauche sur ce que proposait la blogo, je suis tombée sur le blog de Leona. Son nom? Fit Your Dreams.