Méditation Vipassana, l’expérience intérieure

  Cette semaine,  j’ai postulé à la prochaine session de méditation Vipassana. Au passage, je me suis inoculée un sacrée dose d’adrénaline. Pourquoi je me lance dans cette nouvelle aventure bien que la perspective me terrifie ? La réponse ci-dessous. ➸ Vipassana est considérée comme l’une des techniques méditatives les plus anciennes. Le mot Vipassana … Continue reading “Méditation Vipassana, l’expérience intérieure”

10 bonnes raisons de vous mettre à la méditation

Et de commencer dès aujourd’hui ! Nous y voilà, welcome 2016. Et je n’en suis pas mécontente. 2015 aura été une année riche en en voyages, en rencontres, mais surtout en bouleversements ! Une année tout aussi difficile qu’instructive. Bon, disons-le franchement, 2015 aura semé un sacré beau bordel; en espérant que cette nouvelle année apporte … Continue reading “10 bonnes raisons de vous mettre à la méditation”