Yoga du Rire, un bon moyen de lâcher-prise !

Cette semaine, j’ai voulu me lancer dans une expérience yoga un peu incongrue : le yoga du rire. Pour beaucoup, le yoga du rire est une pratique embarrassante, où, disons-le clairement, on se sent con. Pour d’autres, ce n’est même pas du yoga. J’ai voulu en savoir plus sur le sujet. Lors de mon entretien … Continue reading “Yoga du Rire, un bon moyen de lâcher-prise !”

Et toi, c’est quoi ton type de yoga ?

  Maintenant que tu as bien saisi que le yoga n’était pas une activité réservée au 3ème âge – si ce n’est pas encore le cas, je t’invite à aller consulter le petit billet sur Le Yoga et ses idées reçues – et que, par ailleurs, il peut même t’apporter beaucoup en complément d’une activité physique – Yoga … Continue reading “Et toi, c’est quoi ton type de yoga ?”