Le Yoga Nidra ou comment accéder à ses rêves ?

  Cette semaine, je vous propose de s’intéresser au Yoga Nidra. Qu’est-ce que le Yoga Nidra ? Avant d’assister au cours, je me suis rencardée sur le net pour comprendre un peu ce qui se cachait derrière cette discipline que l’on appelle aussi Yoga du Sommeil. Ce que j’en ai retenu, c’est que contrairement aux idées … Continue reading “Le Yoga Nidra ou comment accéder à ses rêves ?”

Et toi, c’est quoi ton type de yoga ?

  Maintenant que tu as bien saisi que le yoga n’était pas une activité réservée au 3ème âge – si ce n’est pas encore le cas, je t’invite à aller consulter le petit billet sur Le Yoga et ses idées reçues – et que, par ailleurs, il peut même t’apporter beaucoup en complément d’une activité physique – Yoga … Continue reading “Et toi, c’est quoi ton type de yoga ?”