Ma no-Wishlist de Noël
Update – Décembre 2019. 4 ans après l’écriture de cet article, et consternée par cette course toujours plus rapide à la consommation, j’ai décidé d’y
Depuis qu'il a changé ma vie, je n'ai de cesse de le transmettre pour qu'il puisse aussi changer la vôtre !
Bienvenue sur My Happy Yoga !
Que vous soyez ici par hasard ou par choix, installez-vous confortablement et laissez-vous guider…
Ici, je vous offre les clés pour rendre votre vie encore plus belle et pétillante ! Loin des clichés coriaces qui subsistent autour du yoga, venez découvrir ou approfondir VOTRE pratique sous toutes ses formes : postures, techniques de respiration, relaxation, méditation etc.
Le yoga est un véritable mode de vie qui nous pousse à être meilleur.e et à rendre possibles nos rêves les plus fous.
Emilie
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Pranayama – Prend ta respiration en main
En yoga, on dit que maîtriser sa respiration, c’est maîtriser ses pensées. Et maîtriser ses pensées, c’est maîtriser sa vie. C’est également le modèle sur
Échec et… alors ?! Apprendre à tirer profit de nos erreurs
En France, on n’aime pas l’échec. Échouer, c’est être mauvais, nul, zéro bref, c’est loin d’être une situation valorisante. Et si, pour une fois, on
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