Le yoga et l’Ayurveda : adapter ses postures selon son dosha pour une pratique équilibrée
Le lien entre yoga et Ayurveda Le yoga et l’Ayurveda, ces deux sciences millénaires, ne sont pas seulement des pratiques de bien-être : elles sont intimement
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Ici, je t’offre les clés pour rendre ta vie encore plus belle et pétillante ! Loin des clichés coriaces qui subsistent autour du yoga et des pratiques énergétiques, je t’accompagne sur ton chemin vers la libération de tout ce t’empêche d’être pleinement épanoui.e.
Encore des doutes ? Des peurs ? C’est normal ! C’est même plutôt sain ! Sortir de cette zone d’illusion de confort est un pas difficile à faire mais que l’on ne regrette jamais.
C’est un peu comme aller se baigner dans une eau un peu fraîche de prime abord, et qui se révèle chaude et agréable une fois que l’on y est entièrement plongé.e…
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Yoga d’un côté, running de l’autre. A priori tout les oppose. Pourtant, ces 2 disciplines sont parfaitement complémentaires. L’un est doux pour le corps,
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