Le Yoga & Moi

My Happy Yoga le site d'Emilie pour des cours de yoga particuliers et en entreprise dans Paris

Yoga, de la Nouvelle Zélande à Paris

Je m’appelle Emilie, j’ai 35 ans et je baigne dans le yoga depuis presque 10 ans. Ma vie a radicalement pris un nouveau tournant depuis que j’ai rencontré le yoga.

​ Après un parcours tout tracé dans le digital, je me suis dit qu’il était temps de faire quelque chose qui me correspondait vraiment. Alors en 2014, j’ai quitté ma vie rangée et mon CDI pour me consacrer à 100% à la transmission du yoga.

FOLLOW YOUR DREAMS!

Le yoga aura croisé ma route à plusieurs reprises au cours de ma vie. Ce n’est pourtant qu’en 2012 qu’il la changera radicalement.

Avant ça, j’avançais à l’aveuglette, me posant toujours mille et une questions existentielles. Qui suis-je ? Que fais-je ici ? Comment reconnecter à mon corps ? Que faire de toutes ces émotions ? De toutes ces pensées ? Est-il possible de toucher du doigt le bonheur ? Et d’ailleurs, qu’est-ce que le bonheur ?

Instable, extrême, j’avais besoin d’équilibre mais je ne savais pas comment ni où le trouver.

Par une belle journée d’hiver, la vie me met sur le chemin de Benjamin, professeur de Kundalini Yoga. L’aventure commence ici. Grâce au yoga et en à peine quelques mois, je trouve l’équilibre, la stabilité tant recherchés.

En 2013, le “hasard” m’amène à découvrir le ViniYoga. Mon premier cours est étonnant. Je trouve ça lent, presque ennuyeux. Pourtant, quelque chose me pousse à y retourner. Et encore. Et encore.

Quelques mois plus tard, j’intègre l’école ViniYoga de Claude Maréchal. Claude reçoit l’enseignement de T.K.V Desikachar, fils de Krishnamacharya. Pendant 35 ans, il étudie le Viniyoga en Inde qu’il décide de transmettre en l’adaptant aux Occidentaux.

Au cours de ces 6 années d’études passionnées, je développe ma pratique personnelle autant que mon enseignement. Le Viniyoga se révèle être un yoga étonnant, tantôt intense, tantôt doux. Sa visée thérapeutique s’intègre dans un accompagnement individuel mais peut aussi s’adapter à un groupe. 

Entre-temps, je pars me former en Inde chez Samyak Yoga, une école maintenant réputée fondée par 3 yogis indiens extraordinaires.

Depuis, mon enseignement continue de s’imprégner régulièrement de belles énergies à travers diverses formations et ateliers. Être professeure de yoga, c’est être un.e éternel.le élève avant tout. 

Après de merveilleuses années à Paris, 2020 me pousse à faire de nouveaux choix et à me réinventer. Aujourd’hui, je continue de transmettre le yoga grâce à la technologie, en visio, et en réel au Pays Basque ! Il est vrai que le parcours tout tracé que j’avais choisi est maintenant loin. Classe préparatoire, grande école de commerce et jobs à responsabilité, une vie que je ne regrette pas. Une vie que j’ai aimée et dont j’avais certainement besoin. Mais il manquait toujours quelque chose. Du sens, simplement.

Le yoga a su donner ce sens à mon existence. Et je crois qu’aujourd’hui c’est cela que je cherche à transmettre. Le yoga apporte un bien-être certes, mais il nous donne bien plus que cela. Il nous aide à entrevoir qui nous sommes réellement et l’infinité de possibilités qui s’offre à nous. 

Prêt.e à embarquer pour l’aventure ? Alors en route ! Tu peux commencer sagement assis.e dans ton canap’ à jeter un oeil au blog et aux vidéos. Ensuite, il sera temps de me rejoindre sur les tapis !

À très vite !

/Emilie

➸ Diplômes 

ViniYoga 900h – École ViniYoga Bruxelles

Hatha Yoga 200h – Samyak Yoga Mysore

Yoga sans dégâts – Dr De Gasquet

Yoga pré-natal et Yoga post-natal – Dr De Gasquet

Yoga & Anatomie – Institut Blandine Calais Germain

Restorative Yoga 50h – Lizzie Lasater