Comment nettoyer son tapis de yoga ?

C’était quand la dernière fois que tu as nettoyé ton tapis de yoga ?

Aucun souvenir ? Normal. On ne pense pas tellement à s’occuper de son tapis et, le cas échéant, on préfère procrastiner.

Pourtant, crois-moi, tu gagnerais à porter une attention particulière à ton tapis chéri !

En effet, tu n’as pas idée de ce que l’on peut y retrouver. Poussière, évidemment. Mais aussi acariens, champi, bactéries et j’en passe. Entre les pieds et la transpi, il est verni ton petit tapis !

Et parce que tu peux tout à fait mettre ton nez où tu mettais tes pieds, un petit coup de nettoyage régulier ne peut pas faire de mal.

Mais alors, comment bien nettoyer son tapis de yoga ? Avec quoi ? Et à quelle fréquence ?

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La machine à laver

Oui oui, c’est possible. Vérifie quand même ce qui se dit auprès de ton fournisseur mais, normalement, la plupart des tapis de yoga sont lavables en machine. Dans ce cas, préfère un cycle à froid et sans essorage. Laves-le seul, ou, du moins, évite de le mettre avec tes fringues fragiles. Si tu utilises ton tapis tous les jours ou si tu pratiques régulièrement à l’extérieur, je t’invite à le passer à la machine au moins 2 fois par mois.

Après la machine, laisse le égoutter et ne le range que lorsqu’il est parfaitement sec. Attention, prévois quelques serpillières sous ton tapis, conseil d’amie 😉

A la douche !

Avant d’opter pour la 3ème solution que je vous dévoile juste après, je prenais l’habitude de passer mon tapis de yoga à la douche. Petit coup d’eau, savon, rinçage, et le tour est joué. Sauf qu’honnêtement, ce n’est pas si pratique que ça. Pour le nettoyer correctement, ça demande finalement pas mal de temps et d’acrobaties ! Toutes celles et ceux qui ont déjà tenté l’expérience me comprendront.

Par ailleurs, pour essorer un truc de 2 mètres de long et qui pèse la moitié de ton poids une fois trempé, accroche-toi.

Enfin, se pose le même souci qu’avec la machine à laver: le tapis est trempé, plus ou moins essoré et mets mille ans à sécher. Sans oublier l’inondation de l’appart’…

Le spray maison

La meilleure solution que j’ai finalement trouvée, c’est d’utiliser un spray fait maison. C’est facile à faire, rapide, pas cher et évidemment, 100% écolo. Après chaque utilisation ou presque, un coup sur le tapis et hop ! terminé.

Voici ma petite recette maison pour environ 400 ml de spray:

300 ml d’eau (de préférence déminéralisée pour éviter le calcaire)

100 ml de vinaigre blanc

1 goutte d’huile essentielle de citron*

1 goutte d’huile essentielle d’arbre à thé*

Evidemment, ne te formalise pas sur les quantités. Je ne m’amuse pas à mesurer au dixième de millilitre près ma préparation à chaque fois. Je te donne l’idée mais tout est possible, tout est réalisable ! Tu peux même mettre un peu d’huile essentielle de pin ou de menthe poivrée, soyons fous !

Un geste ultra rapide, 4 ou 5 coups de pshit après ta séance de yoga, quelques minutes pour que ça sèche, et le tour est joué.

Et la bonne nouvelle du jour, c’est que ce spray ne sert pas qu’à nettoyer ton tapis de yoga ! Tu peux même nettoyer ta cuisine ou ta salle de bain avec. Economique, écologique, pratique bref, fantastique !

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De manière générale, je conseille vivement d’éviter l’utilisation des nettoyants classiques pour nettoyer son tapis de yoga. Produits chimiques, perturbateurs endocriniens et autres joyeusetés du genre sont à tenir à l’écart de cet espace privilégié où tu aimes te retrouver avec toi-même. N’oublie pas qu’une fois sur ton tapis de yoga, ces produits entrent en contact direct avec ta peau et finissent dans ton corps. Sans oublier le fait que tu les inhales. Même plusieurs après les avoir utiliser, ces produits peuvent laisser des traces. Optons donc pour le 100% naturel !

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* Je ne jure plus que par les huiles essentielles doTERRA dont j’ai une totale confiance. Quitte à mettre mon pif sur du propre, autant que ce soit du propre pur de tout produits chimiques ou alcool. Par ailleurs, ces huiles sont tellement concentrées qu’une seule goutte de chaque suffit pour 400ml de produit. Efficace, pas cher et en plus, ça sent bon !