Et voilà, c’est la dernière ligne droite. Ma dernière semaine chez Samyak, ma dernière semaine en Inde. Vous allez le voir, les émotions s’en donnent à cœur joie cette semaine ! Comme je le confirme dans la vidéo, l’un de nos professeurs nous avait avertis que la semaine 3 était celle de la crise. Ahhhhh mais en fait pas du tout ! C’est carrément la dernière ! Je suis passée à peu près par toutes les émotions. Y compris la phase rébellion qui me fait bien rire, aujourd’hui, avec le recul !
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Lorsque l’on cherche à changer quelque chose dans notre vie, à relever un nouveau challenge, on nous dit souvent de se lancer pour au moins 21 jours. « Se mettre à la méditation en 21 jours », « Yoga Challenge 21 jours » « 21 jours pour arrêter de râler » (celui-là, il est top, allez jeter un œil ;)).
Même moi, j’avais lancé le défi : Méditer 5 minutes par jour, on se lance ? et j’avais évoqué cette « loi des 21 jours ».
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Hello mes happy yogis !
Nouveau jour off après 6 jours de yoga en mode intensif ! Tout le monde attendait avec impatience ce break laaaaargement mérité !
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Hello mes happy yogis !
Me voilà rendue à la deuxième semaine du Yoga Teacher Training en Inde avec Samyak Yoga ! La semaine des blessures et de la fatigue physique pour tout le monde !
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Hello mes happy yogis !
Voici le deuxième opus de l’aventure ! Après 6 jours de yoga en mode intensif, une journée de break nous est accordée ! Malgré tout, j’ai choisi de garder le rythme et de me lever tôt pour pratiquer 1h30 de yoga avant le petit-dèj.
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Hello mes happy yogis !
Comme promis, retrouvez sous format vlog toutes mes aventures en Inde pour mon Yoga Teacher Training. Il y a maintenant une semaine que j’ai rejoint l’école Samyak Yoga créée en 2009 par 3 yogis: Rakesh, Trupta et Arvind.
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