[Vlog] Samyak Yoga, la fin de l'aventure
Samyak Yoga teacher training - Fin de l'aventure

[Vlog] Samyak Yoga, la fin de l'aventure

Et voilà, c’est la dernière ligne droite. Ma dernière semaine chez Samyak, ma dernière semaine en Inde. Vous allez le voir, les émotions s’en donnent à cœur joie cette semaine ! Comme je le confirme dans la vidéo, l’un de nos professeurs nous avait avertis que la semaine 3 était celle de la crise. Ahhhhh mais en fait pas du tout ! C’est carrément la dernière ! Je suis passée à peu près par toutes les émotions. Y compris la phase rébellion qui me fait bien rire, aujourd’hui, avec le recul !
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[Vlog] Yoga Teacher Training – Le cap des 21 jours
yoga teacher training - cap des 21 jours

[Vlog] Yoga Teacher Training – Le cap des 21 jours

 
Lorsque l’on cherche à changer quelque chose dans notre vie, à relever un nouveau challenge, on nous dit souvent de se lancer pour au moins 21 jours. « Se mettre à la méditation en 21 jours », « Yoga Challenge 21 jours » « 21 jours pour arrêter de râler » (celui-là, il est top, allez jeter un œil ;)).
Même moi, j’avais lancé le défi : Méditer 5 minutes par jour, on se lance ? et j’avais évoqué cette « loi des 21 jours ».
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