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Maîtrise de soi grâce au yoga

Clé du Bonheur n°3 : La maîtrise de soi

 

Troisième semaine de notre Saga du Bonheur. Après avoir appris, au travers d’exos pratiques, comment cultiver son esprit de pensées positives et déterminer ses priorités de vie, voici la nouvelle clé du bonheur révélée par Le moine qui vendit sa Ferrari.

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se fixer des objectifs

Clé du Bonheur n°2 : Se fixer des objectifs

Deuxième semaine de notre Saga du Bonheur. Il paraît que de savoir ce que l’on veut vraiment dans la vie nous aiderait à être heureux. Mais comment se fixer des objectifs et s’y tenir ? Mystère. Lisez-donc la suite pour le savoir.

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Yoga pour l'été

[Vidéo] Yoga pour l'été

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Surprise ! Ce mois-ci, c’est non pas une mais 2 vidéos que je te propose ! Après t’avoir donné mes 3 recettes de yogis pour te faire un petit déjeuner de champion, voici une vidéo spéciale Yoga pour l’été ! Tu y retrouveras toutes les astuces yoga pour rester fresh dans tous les sens du terme !

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Viniyoga au champ de mars

Yoga au Champ-de-Mars

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En plein cœur de l’été, je vous donne rendez-vous au pied de la Tour Eiffel pour un cours de yoga qui va dépoter…

Jeudi 28 Juillet à 19h30 !

Venez assister au cours gratuitement et, s’il vous a plu – ce que j’espère de tout mon ?, vous donnez le montant qui vous paraît le plus juste. Formidable, non ?!

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Petit-déjeûner Yoga

[Vidéo] Petit-déjeuner: mes 3 recettes yogis

Salut les Happy Yogis ! Je vous retrouve aujourd’hui pour une vidéo un peu spéciale… Format plus court, thème original et plus grande liberté au niveau du montage, voici le tout premier Hors-Série des vidéos My Happy Yoga !

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Gong Bath

Gong Bath: l'expérience qui m'a faite vibrer

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Depuis mon tout premier Gong Bath en avril dernier, je rêve de faire découvrir cette expérience au plus grand nombre. Le mois dernier, alors que tout le monde s’affairait pour assister au choc footbalistique France – Irlande, j’ai emmené mon amie Tiphaine dans un havre de douceur du côté de chez Swann (pardon). A défaut d’avoir pu t’emmener avec moi, cher Happy Yogi, je vais tenter de te partager cette expérience unique et incroyable en espérant te donner envie d’aller pousser la porte d’un Gong Bath…

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