Yoga du Rire, un bon moyen de lâcher-prise !
Cette semaine, j'ai voulu me lancer dans une expérience yoga un peu incongrue : le yoga du rire. Pour beaucoup, le yoga du rire est une pratique embarrassante, où, disons-le…
Cette semaine, j'ai voulu me lancer dans une expérience yoga un peu incongrue : le yoga du rire. Pour beaucoup, le yoga du rire est une pratique embarrassante, où, disons-le…
Je vous l'avais promis dans la toute dernière Happy News sortie dimanche dernier... Voici le billet spécial ! Il y a quelques semaines, My Happy Yoga fêtait ses 3 ans.…
J'ai rencontré Annick lors d'un de ses cours de yoga. Je venais m'essayer au Hatha Yoga. Peu de temps après cette première rencontre, ma curiosité m'amène à découvrir qu'Annick a donné des cours…
Hello les happy yogis !
Nous revoilà dans ce nouvel hors-Série où je vous dévoile mes 5 astuces anti-déprime !
Au programme, 3 postures de yoga, un pranayama et quelques surprises pour garder la banane et éviter les petits et grands coups de blues !
(suite…)
ll était prévu pour cet été, puis reporté à la rentrée. Décalé à Octobre, puis Novembre, nous avons finalement choisi le 1er décembre pour vous présenter le nouveau site My…
Vous la connaissez bien cette expression, hein ? Thérapeutes, amis, collègues, on vous la sert à toute les sauces. On la retrouve partout sur le web, comme une recette miracle vers un mieux-être. « Apprenez à lâcher prise », « Les clés pour lâcher prise » et j’en passe. Cette expression est même devenue un nom commun: « Le lâcher-prise: la méthode infaillible », « Quand le lâcher-prise bouleverse notre vie » et blablabla et blablabla. Les magazines féminins en raffolent, mais ils ne sont pas les seuls.
➸ Je suis fan de ce top ! Pas vous ? Si vous l'aimez, sachez qu'il sera peut-être bientôt à vous... C'est donc avec un immense plaisir que je déclare…
Comme je vous le disais il y a 3 semaines, je suis allée au Yoga Festival Paris qui se tenait fin Octobre porte de la Villette.
Et oui, déjà 3 semaines… Mea culpa pour ne pas avoir été très assidue sur le blog ces dernières semaines, vous saurez très vite pourquoi 😉
Finalement, j’ai fait ce qu’il fallait pour être présente dès le dimanche et j’ai même pu assister à plus de choses que dans mon programme initial !
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Les interviews de Claude Marchal sont rares. C'est un homme discret à l'humilité déconcertante. Passant sa vie entre la Belgique, la France et le Canada, j'ai profité d'une semaine…
Cela fait maintenant un peu plus de 2 ans que j’ai démarré ma formation pour devenir prof de yoga. À cette époque, une incroyable révolution, dans ma tête et dans ma vie, était en marche. Depuis, elle aura généré de nombreux bouleversements, tant sur le plan pro que perso.