Lire la suite à propos de l’article [Vidéo] Mes 5 astuces contre la déprime !
5 astuces contre la déprime

[Vidéo] Mes 5 astuces contre la déprime !

Hello les happy yogis !
Nous revoilà dans ce nouvel  hors-Série où je vous dévoile mes 5 astuces anti-déprime !
Au programme, 3 postures de yoga, un pranayama et quelques surprises pour garder la banane et éviter les petits et grands coups de blues !
(suite…)

Continuer la lecture[Vidéo] Mes 5 astuces contre la déprime !
Lire la suite à propos de l’article Lâchez-moi avec le "lâcher prise"
lacher prise my happy yoga

Lâchez-moi avec le "lâcher prise"

  • Auteur/autrice de la publication :
  • Post category:Articles

Vous la connaissez bien cette expression, hein ? Thérapeutes, amis, collègues, on vous la sert à toute les sauces. On la retrouve partout sur le web, comme une recette miracle vers un mieux-être. « Apprenez à lâcher prise », « Les clés pour lâcher prise » et j’en passe. Cette expression est même devenue un nom commun: « Le lâcher-prise: la méthode infaillible », « Quand le lâcher-prise bouleverse notre vie » et blablabla et blablabla. Les magazines féminins en raffolent, mais ils ne sont pas les seuls.

(suite…)

Continuer la lectureLâchez-moi avec le "lâcher prise"
Lire la suite à propos de l’article Yoga Festival Paris: le bilan
Yoga Festival Paris: le bilan

Yoga Festival Paris: le bilan

  • Auteur/autrice de la publication :
  • Post category:Articles

Comme je vous le disais il y a 3 semaines, je suis allée au Yoga Festival Paris qui se tenait fin Octobre porte de la Villette.

Et oui, déjà 3 semaines… Mea culpa pour ne pas avoir été très assidue sur le blog ces dernières semaines, vous saurez très vite pourquoi 😉

Finalement, j’ai fait ce qu’il fallait pour être présente dès le dimanche et j’ai même pu assister à plus de choses que dans mon programme initial !

(suite…)

Continuer la lectureYoga Festival Paris: le bilan
Lire la suite à propos de l’article Tribulations d'une prof de yoga
tribulations prof de yoga my happy yoga

Tribulations d'une prof de yoga

  • Auteur/autrice de la publication :
  • Post category:Articles

Cela fait maintenant un peu plus de 2 ans que j’ai démarré ma formation pour devenir prof de yoga. À cette époque, une incroyable révolution, dans ma tête et dans ma vie, était en marche. Depuis, elle aura généré de nombreux bouleversements, tant sur le plan pro que perso.

(suite…)

Continuer la lectureTribulations d'une prof de yoga