Cet été, j'ai eu la chance de participer à la formation de yoga prénatal et post-natal De Gasquet, médecin et professeure de yoga. Une révélation. Evidemment, l'objectif premier était de nous…
Vous le savez déjà, je suis une aventurière ! Moi qui me suis lancée à corps perdu dans le Viniyoga après seulement un an de Kundalini, ma curiosité est sans limite et j’ai toujours envie de tester d’autres cours, d’autres profs et surtout, de découvrir ce que l’on propose dans les autres écoles de yoga.
Cette semaine, je vous propose de s'intéresser au Yoga Nidra. Qu'est-ce que le Yoga Nidra ? Avant d’assister au cours, je me suis rencardée sur le net pour comprendre un…
Cette semaine, j'ai voulu me lancer dans une expérience yoga un peu incongrue : le yoga du rire. Pour beaucoup, le yoga du rire est une pratique embarrassante, où, disons-le…
Je me souviendrai toujours de la première où j'ai entendu parlé des 5 tibétains. A l'époque, je démarrais ma formation en Viniyoga et je venais de créer le blog.…
L'un des grands avantages de la démocratisation du yoga est probablement l'intérêt suscité par les plus petits. On trouve aujourd'hui beaucoup de cours de yoga pour enfants, mais aussi de…
De nos jours, il est de bon ton d'être occupé; "busy" comme on dit. Voire carrément "sous l'eau". Planning submergé, rendez-vous qui s'enchaînent, nous sommes débordés. Non seulement nous sommes…
L’été dernier a vu se clôturer mes 4 années de pratique et d’étude du Viniyoga. 4 ans pendant lesquels j’ai tant appris sur le yoga, sur moi et sur tant d’autres choses.
Clôturer n’est d’ailleurs pas le mot juste puisque c’est en réalité le début d’une nouvelle aventure. Cette formation a pu aboutir à l’obtention d’un diplôme certes, mais ce n’est pas une fin en soi. Voilà pourquoi, dès Octobre, je rempile pour 3 nouvelles années auprès de mes comparses belges et de Claude Maréchal. (suite…)
Cette semaine, on fait monter la température d'un cran en causant Hot Yoga ! Dans mon dernier billet Voyages Voyages, j'évoque cette période de transition un peu particulière que je vis en ce moment.…
Maintenant que tu as bien saisi que le yoga n’était pas une activité réservée au 3ème âge - si ce n'est pas encore le cas, je t'invite à aller consulter le…
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