Ma formation yoga prénatal chez De Gasquet, aura été une révélation. Évidemment, l'objectif premier était de nous rendre aptes à proposer des cours de yoga aux femmes enceintes et aux jeunes mamans.…
À 36 ans, passant des heures par jour devant un écran, j'ai une chance inouïe de n'avoir absolument aucun problème de vue. D'autant que, génétiquement, je suis tout de même…
Tous les mois c'est la même. Pas moyen d'en réchapper. Les anglais débarquent et c'est parti pour 4 jours de trucidation ovarienne. Les règles douloureuses peuvent toucher jusqu'à 80% des…
Tout comme le stress, le mal de dos est lui aussi considéré comme le mal du siècle. Et pour cause, 80% de la population mondiale en souffre. Manque de bol,…
Le yoga, un remède pour lutter contre la gueule de bois ?! "La meuf qui a écrit ça devait être encore bourrée" te dis-tu peut-être... Moi qui essaye d'éviter tout prosélytisme tout…
Apprendre à gérer ses émotions, tout un programme que traite avec brio le dernier film d'animation Disney Pixar: Vice Versa. Si j'étais assez sceptique sur le titre du film, l'affiche, en…
"Séance Yoga détox: éliminer les toxines de l'hiver !" Voilà le genre de promesse que l'on peut voir un peu partout, de surcroît après les fêtes et avant l'été.…
Yoga et alimentation, du pain béni pour moi qui adoooore traiter de sujets liés aux clichés sur le yoga ! Et une fois de plus, il y a de quoi faire…
Il y a 15 jours, je me suis retrouvée sur le fauteuil du tatoueur qui est à 2 pas de chez moi. Pendant près d’une heure, je l’ai laissé graver sa créativité sur ma peau. A vie. Et j’ai jonglé comme c’est pas permis.
Pour pallier cette douleur intense qui m’irradiait tout le bras, j’ai fait appel à tout ce que le yoga m’avait appris.
(suite…)
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La gestion du stress est une problématique universelle. Mieux, elle est carrément devenue un enjeu économique. Même les entreprises ont compris qu’il était dans leur intérêt d’avoir des salariés détendus et heureux. C’est bon pour la productivité.
Quelques que soient les raisons qui poussent à trouver des solutions à ce fléau des temps modernes, le fait est qu’il est devenu vital de s’y intéresser.
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