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jeune femme buvant du thé en lisant un livre intitulé "comment choisir son yoga?"

Et toi, c’est quoi ton type de yoga ?

Maintenant que tu as bien saisi que le yoga n’était pas une activité réservée au 3ème âge - si ce n'est pas encore le cas, je t'invite à aller consulter le petit…

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jeune femme dans son lit qui rêve de my happy yoga

Le Yoga Nidra ou comment accéder à ses rêves ?

  Cette semaine, je vous propose de s'intéresser au Yoga Nidra. Qu'est-ce que le Yoga Nidra ? Avant d’assister au cours, je me suis rencardée sur le net pour comprendre un…

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