La posture sur la tête, aka Sirsasana, c’est vrai que c’est joli. Aérien, élégant, fluide, acrobatique, tout ce que tu veux. On a tous envie d’avoir notre photo sur la plage ou devant Le Louvre en Sirsasana, ça fait classe.

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Un bon prof de yoga, qu’est-ce que c’est ? Qu’est-ce que ça veut dire ? Si certains ont leur petite idée sur la question, tout le monde a surtout son mot à dire. Trouver le ou la prof de yoga qui nous convient à NOUS, c’est presque plus compliqué que de trouver notre style de yoga. On a tous des critères différents, des attentes divergentes et surtout, des exigences incompressibles.

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… de Juin. J’ai testé la Yoga Box de Juin et nous sommes le 20 Septembre. Autant te dire que, oui, je suis complètement à la bourre.

Il faut avouer aussi que cet été n’aura pas été de tout repos ! Entre les dernières vidéos, la Saga du Bonheur, les stages yoga et surtout, la grande préparation de ma première rentrée yoga à Paris, le temps a filé.

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Tu l’auras peut-être remarqué mais, depuis quelques semaines, de nouvelles pages ont fait leur apparition sur le blog. Il s’agit de la rubrique Huiles Essentielles. Plusieurs pages consacrées à l’utilisation de ce que j’appelle « mes huiles magiques », tant dans ma vie perso que dans le cadre des cours de yoga.

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Ces dernières semaines, j’ai passé beaucoup de temps sur mon tapis à tenter de parfaire l’une des postures de yoga les plus difficiles qui existent.

Cet asana (posture, en sanskrit) pas toujours évident à réaliser de manière aboutie ne demande pourtant que peu de force physique. Côté souplesse, c’est également une posture qui n’est pas particulièrement exigeante. Pas du tout, même. En réalité, elle consiste « simplement » à s’allonger sur le dos.

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Il y a quelques mois, j’ai eu l’occasion de m’essayer au Body Rolling, parfois aussi appelé Yoga Roll. Normal, de nos jours, tu mets Yoga devant n’importe quoi et t’es sûr que ça va cartonner. Bref, super expérience dont je devais absolument te parler.

Avec Sarah, ma prof de Body Rolling, on a décidé de fêter notre rencontre en créant un partenariat pour te faire découvrir nos univers et te faire gagner de très jolies choses. Accroche-toi, ça arrive.

Mais avant tout, découvrons ensemble cette discipline encore peu connue à Paris.

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Pour fêter ma collaboration avec le studio Respiro, j’ai décidé d’organiser pour la grande première un événement spécial autour du yoga et des huiles essentielles.

Au programme, une heure de yoga selon l’approche Viniyoga associée à la découverte de mes huiles magiques. De quoi vous faire totalement décoller !

Je vous ferai notamment découvrir l’une de mes huiles les plus précieuses permettant, entre autres, de retrouver l’équilibre émotionnel.

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