5 bonnes raisons de faire du yoga
On me demande souvent ce que cela m’apporte de faire du yoga. Je ne sais jamais par où commencer pour répondre. Souvent, je dis qu’il existe au moins miiiiille
On me demande souvent ce que cela m’apporte de faire du yoga. Je ne sais jamais par où commencer pour répondre. Souvent, je dis qu’il existe au moins miiiiille
Vous le savez déjà, je suis une aventurière ! Moi qui me suis lancée à corps perdu dans le Viniyoga après seulement un an de
Aujourd’hui, découvrez ma nouvelle vidéo sur le yoga du matin ! Retrouvez toutes les postures à faire le matin pour se réveiller en douceur. On
Le thé, et particulièrement le thé vert, c’est bon pour la santé. Si vous en doutez encore, allez faire un tour sur Google et tapez « bienfaits
Cette semaine, je vous propose de s’intéresser au Yoga Nidra. Qu’est-ce que le Yoga Nidra ? Avant d’assister au cours, je me suis rencardée sur
Apprendre à gérer ses émotions, tout un programme que traite avec brio le dernier film d’animation Disney Pixar: Vice Versa. Si j’étais assez sceptique sur le
« Je ne sais pas si j’y arriverais » « Je doute d’en être capable » « Je ne pense pas aller au bout ». Toutes ces petites phrases qui tournent en
A force de passer du temps sur son tapis, il nous vient souvent l’envie d’aller plus loin dans la pratique du yoga. Les asanas, c’est
Devenir professeur de yoga, un rêve bientôt à porté de main. Dans un mois, je quitterai mon boulot de salariée pour me lancer dans une
Le concept de la retraite de yoga fait rêver. Tout autant les profs que les élèves, d’ailleurs. Un cadre idylique, une parenthèse magique dans un
© 2025 My Happy Yoga Tous droits réservés
- Mentions légales