Yoga pour enfants

Yoga pour enfants, nos mini-happy yogis

L’un des grands avantages de la démocratisation du yoga est probablement l’intérêt suscité par les plus petits. On trouve aujourd’hui beaucoup de cours de yoga

jeune femme qui déchire sa wishlist de Noël

Ma no-Wishlist de Noël

J-9 avant Noël, je suis surexcitée. N’en déplaise aux rabat-joie de la magie de Noël, je vis depuis fin Novembre en mode quasi hystéro. Je le confesse,

Restorative Yoga, l'art de ne rien faire

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De nos jours, il est de bon ton d’être occupé; « busy » comme on dit. Voire carrément « sous l’eau ». Planning submergé, rendez-vous qui s’enchaînent, nous sommes

Nouveau site My Happy Yoga

Le nouveau site est en ligne !

ll était prévu pour cet été, puis reporté à la rentrée. Décalé à Octobre, puis Novembre, nous avons finalement choisi le 1er décembre pour vous

dessin d'une jeune femme qui essaye de lâcher prise grâce au yoga

Lâchez-moi avec le "lâcher prise"

Vous la connaissez bien cette expression, hein ? Thérapeutes, amis, collègues, on vous la sert à toute les sauces. On la retrouve partout sur le web,

dessin d'une jeune femme qui s'accroche à ses ballons mais qui apprend l'art du détachement

L'art du détachement

Ces derniers mois, j’ai pu expérimenter avec beaucoup d’intensité ce concept si cher à Patanjali que l’on appelle le détachement. Je vous raconte ? ♦

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