Cette semaine, j'ai voulu me lancer dans une expérience yoga un peu incongrue : le yoga du rire. Pour beaucoup, le yoga du rire est une pratique embarrassante, où, disons-le…
Connaissez-vous la cohérence cardiaque? Pour ma part, je n'y connaissais pas grand chose avant de me rendre à cette conférence intitulée "Gérer son stress grâce Biofeedback". Cohérence cardiaque/Biofeedback, deux notions…
Vous le savez déjà, le Yoga, c'est bien plus que des asanas et des pranayamas. Le yoga, c'est avant tout une philosophie de vie. Cette philosophie, on la retrouve dans…
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