C’était quand la dernière fois que tu as nettoyé ton tapis de yoga ?
Aucun souvenir ? Normal. On ne pense pas tellement à s’occuper de son tapis et, le cas échéant, on préfère procrastiner.
Pourtant, crois-moi, tu gagnerais à porter une attention particulière à ton tapis chéri !
Je remercie Émilie de me laisse écrire cet article sur un sujet qui me tient particulièrement à cœur : le yoga à la ménopause. Je m'appelle Corie, je suis moi-même pratiquante de…
Une fois n’est pas coutume, notre été 2019 est marqué par un calendrier sportif bien rempli !Un an après le sacre des Bleus en Coupe du monde de football, ce sont…
Update – Décembre 2019.
4 ans après l’écriture de cet article, et consternée par cette course toujours plus rapide à la consommation, j’ai décidé d’y ajouter quelques mots. Vous les trouverez à la fin de ce billet. Très belle lecture mes happy yogis.
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J-9 avant Noël, je suis surexcitée.
N’en déplaise aux rabat-joie de la magie de Noël, je vis depuis fin Novembre en mode quasi hystéro.
Je le confesse, je suis un peu une dingo de l’esprit de Noël. J’aime passer du temps à lorgner les vitrines, admirer les décos, regarder les passants déambuler dans les rues avec leurs paquets cadeaux. J’aime sentir les odeurs de marrons chauds, flâner dans les marchés de Noël à l’affût d’une odeur, d’une couleur, qui m’amènera au plus près de cette effervescence de Noël.
En yoga, on dit que maîtriser sa respiration, c’est maîtriser ses pensées.
Et maîtriser ses pensées, c’est maîtriser sa vie.
C’est également le modèle sur lequel est basée la technique de cohérence cardiaque : nos pensées induisent des comportements qui deviennent alors des habitudes et régissent finalement notre vie.
A priori totalement opposées, le football et le yoga sont finalement des disciplines qui gagneraient à s'associer. Voici toutes les raisons qui devraient pousser notre Équipe de France de…
Finies les idées préconçues, être détendu(e) et travailler est maintenant la meilleure façon d'être productif(ve) ! Une nouvelle ère est en marche, celle du “self care”, et en tout domaine.…
Il y a un an et demi, je testais mon premier cours de vinyasa. Le choc.
Entre mes bagages kundalini et viniyoga, l’expérience vinyasa fut percutante. J’avais l’habitude de pratiquer lentement, tenir les postures, et surtout, me connecter au souffle.
(suite…)
Prof de yoga, une arnaque ? Vraiment ? Récemment, une prof de yoga du nom de Carine Castet a lancé un pavé dans la mare avec un billet au titre provoquant…
C'est le retour des cours de yoga aux Tuileries ! Un moment attendu par les happy yogis parisiens qui aiment varier les plaisirs de la pratique ! Comme chaque…
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